En un época en donde estás corrigiendo tu sonrisa, debes tener muy en cuenta la limpieza de los bracket y los dientes. Procura siempre cepillarte siempre después de cada comida, con ello conseguimos tener un diente y aparatología limpia para evtar un daño en tu diente, además, con la frecuencia correcta, evitarás que se dañe tu encía.

Importancia del cepillado dental en ortodoncia
El cepillado dental será tu labor más importante durante todo el tratamiento de ortodoncia. Si no se hace bien se produce mal aliento, inflamación de las encías y caries dental, complicaciones que van a enlentecer el curso de la ortodoncia e incluso pueden obligarnos a suspender la misma. Al principio, los aparatos de ortodoncia harán que te resulte un poco complicado cepillarte los dientes, pero no te preocupes, nosotros te iremos guiando y con un poco de práctica conseguirás mantenerlos impecables

El cepillo dental ideal
Como verás a continuación, existen varios aparatos diseñados para la higiene dental pero ninguno a superado al cepillo dental en eficiencia, sencillez, portabilidad, fácil reposición y precio.
El cepillo dental ideal debe cumplir trés condiciones:

1. Ser nuevo.
2. Consistencia blanda o media para que no lesione la encía y el diente.
3. Cabezal pequeño para que pueda acceder a todos los rincones de la boca.

Técnica de cepillado dental
En cuanto a la técnica de cepillado se aconseja mover el cepillo en sentido vertical en base a que los movimientos horizontales podrían dañar la encía, aunque esto es poco probable si el cepillo que usamos es blando. La forma de mover el cepillo es algo muy personal y cada persona tiene sus preferencias, lo importante es el resultado.

Frecuencia del cepillado dental
Debemos cepillarnos no sólo después de las comidas principales sino también después de tomar cualquier alimento por poco que sea. Por eso te recomiendo que lleves siempre encima un cepillo. Existen cepillos con capuchón y tubos de pasta pequeños fáciles de transportar.
Si no dispones de pasta dental puedes cepillarte sólo con agua.

¿Cepillo eléctrico o manual?
Los dos son adecuados. Ninguno ha demostrado ser mejor que el otro, así que tú decides.

Los irrigadores dentales
Utilizan un fino chorro de agua a presión para limpiar los dientes. Podrían utilizarse como complemento al cepillado, pero en ningún caso deben sustituirlo.

Los cepillos interdentales
Los cepillos interdentales pueden ser útiles para limpiar los espacios que hay debajo del arco, pero lo ideal es que poco a poco aprendas a cepillarte sólo con un cepillo convencional. No los uses para limpiar entre diente y diente, son demasiado grandes para ello.

La seda dental en ortodoncia
La seda dental en ortodoncia no es imprescindible, un buen cepillado es suficiente, por eso su uso depende de preferencias personales. La seda permite limpiar los espacios interdentales (entre diente y diente), como el arco de ortodoncia dificulta mucho su uso, hay pacientes que la usan directamente sin pasarla por debajo del mismo.
Otros pacientes prefieren pasarla primero por debajo del arco de ortodoncia, para luego aplicarla al espacio interdental.

Seda dental
Hay sedas especialmente diseñadas para ortodoncia que tienen un extremo rígido que permite introducirlas fácilmente por debajo del arco.

"Palillo" dental de silicona
Los palillos dentales clásicos de madera no son adecuados para ortodoncia, son demasiado duros y pueden dañar los brackets y el arco, en cambio los palillos dentales de silicona que se fabrican actualmente son realmente utiles. Los palillos de silicona son muy faciles de usar y son muy eficazes para limpiar tanto los aparatos de ortodoncia como los espacios interdentales.

¿Qué molestias producen los aparatos de ortodoncia?
A las 12 horas de haberte colocado los brackets puedes sentir molestias en los dientes que serán más intensas si tratas de masticar algo. Desaparecerán espontáneamente en una semana. Puedes tomar un antiinflamatorio tipo Ibuprofeno o un analgésico tipo Paracetamol si no padeces enfermedades que contraindiquen el uso de estos medicamentos. Igual que unos zapatos nuevos, los brackets pueden producir alguna erosión en la cara interna de los labios ( o en la lengua si son linguales). Si esto ocurre haz una bolita con cera de ortodoncia y cubre con ella el bracket causante de la erosión. No te preocupes, las heridas en la boca curan rápidamente. Cuando un bracket se despega puedes aplicar cera de ortodoncia para evitar que te lastime mientras no acudes a la consulta.

Comer con aparatos de ortodoncia
Los brackets están adheridos fuertemente a los dientes, aun así morder un alimento u objeto duro puede hacer que el bracket se despegue o que el arco se deforme o se descoloque. Usa el sentido común y tu mismo comprenderás que hay alimentos que no debes morder. La costumbre de morder bolígrafos no es buena compañera de los aparatos de ortodoncia.